Bewegen is goed voor iedereen. Het kan erg fijn zijn om dit onder begeleiding te doen bij een sportschool. Voor mensen die echt fanatiek willen sporten en dit een geïntegreerd onderdeel van hun levensstijl willen laten zijn, is het heel verstandig om hiervoor een sportschool te bezoeken. Voordelen van het sporten bij een sportschool Opcontinue reading

Misschien heb je wel eens van de drie R’s gehoord. Het is een leidraad die al heel lang bestaat en die met name toegepast wordt bij het opvoeden van kleine kinderen. De drie R ’s staan voor: Rust, Reinheid en Regelmaat, voorschriften waar kinderen wel bij varen. Toch wordt het steeds duidelijker dat ook volwassenencontinue reading

Wil jij ook graag meer bewegen? Wat kilo’s kwijtraken, meer energie krijgen en je conditie verbeteren? Dit zijn een paar praktische tips om dat met we

Sporten kan een opgave zijn, zeker als je het lang niet gedaan hebt. Maar een sportieve levensstijl kweken en volhouden is ongelofelijk waardevol. Pro